Pour vivre en meilleure santé ...

« Pour vivre en meilleure santé physique,

apprends à laisser un peu d’espace dans ton estomac.
Quitte la table léger, plutôt qu’alourdi par trop

de nourriture ingérée.
Qui mange trop risque d’avoir une indigestion et,

avec le temps, le cholestérol et les graisses

contribueront à lui raccourcir la vie.
La santé spirituelle aussi doit être sauvegardée.
En effet, celui qui veut trop posséder pour lui,

sans jamais aider de façon désintéressée

celui qui est en difficulté,

fait une indigestion d’égoïsme…
Et les indigestions,

rappelle-toi, conduisent aussi à la mort. »

Swami Roberto